|
bine90 Neaktiven član -
|
Re: izguba "love handels" definicija trebuha
Objavljeno 24.08.2007 ob 11:25
ja pa ti se boš čist posušu
 drugač pa delaš dobr kr tko naprej ja probi si dt v vodo usaj mal limone da je bolši okus pa brez cukra. Uživu pa nadefineri dobr AJ |
|
|
bigN Neaktiven član -
|
Re: izguba "love handels" definicija trebuha
Objavljeno 24.08.2007 ob 16:34
V vsaki čajni hiši. Res je zakon okus, pa še čaj je ful kvalitetnejši od tistih v vrečki |
|
|
skorpion Neaktiven član -
|
Re: izguba "love handels" definicija trebuha
Objavljeno 10.11.2007 ob 16:38
Pravilni odgovor je tudi:
- menjaj vaje trebušnakov - obezno jih delaj z utežmi Primer treninga tebušnih mišic: - kratki upogib trupa.... na prsa si daš 20kg utež 4x25 - dvig nog - viseči .... najprej brez, če prelahko dodaj uteži na noge 2,5kg 4x12 - dvig nog stranski - viseči ...brez uteži, saj se boš droga že komaj držal 3x12 delaj pa jih vsaki dan, saj se mišice kot so trebušnaki izredno hitro regenerirajo. maži se s kremo za topljenje maščobe (******) in izvajaj kardio 35 min teka |
|
|
Natan Hojč THE Team 6043
|
Re: izguba "love handels" definicija trebuha
Objavljeno 12.11.2007 ob 14:38
Kreme imajo bolj diureticen, kratkotrajen efekt. Na sam proces lokalne izgube mascobe ne vplivajo.
“Winning isn't everything--but wanting to win is.” V. Lombardi
|
